VEGAN ΠΡΩΙΝΟ

Vegan κριθαράκι καρμπονάρα με καπνιστό τόφου και μανιτάρια

Vegan γεμιστά αρωματικά και πεντανόστιμα

Καλοκαιρινή πίτσα σε 45 λεπτά

Τάρτα με vegan ρικότα και ντομάτες

Φάβα με πιπεριά Φλωρίνης

Vegan μπακαλιάρος σκορδαλιά από λουλούδια μπανανιάς

Nιόκι με μανιτάρια, σπανάκι και σάλτσα από βούτυρο κάσιους

Vegan pepper steak από τόφου για την Τσικνοπέμπτη

Ψητό μωβ λάχανο με σάλτσα φυστικοβούτυρου

Ρολό σόγιας γεμιστό

Μανιτάρια με σέλινο, πράσα και πατατολέμονο

Σούπα κάστανο βελουτέ

Vegan Mac n cheese φούρνου

Παστίτσιο με κιμά από ηλιόσπορο και μπεσαμέλ από κάσιους

Tηγανιά μανιταριών με κρασί

Ριζότο κολοκύθας εύκολα και γρήγορα | Χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά

Βελουτέ σούπα με πορτοκαλί φακές και κολοκύθα για το Χάλογουιν

Νιόκι με τζάκφρουτ "τόνο" κάππαρη και ξύσμα λεμονιού

Vegan σπιτικές ψαροκροκέτες (fish sticks) από τόφου

Ρεβύθια με μελιτζάνες στον φούρνο

Φτιάχνω ελληνικό buddha bowl με έμπνευση από χωριάτικη σαλάτα

Λαχανόρυζο με μωβ λάχανο και λεμόνι

Vegan νάγκετς από τόφου με πικάντικη μαγιονέζα

Φτιάχνουμε το vegan καβουροπάτι του Μπoμπ Σφουγγαράκη

Vegan μπριζόλα από μανιτάρι πορτομπέλο

Vegan μακαρονάδα με μανιτάρια και λιαστή ντομάτα

Φιλετάκια σόγιας και πατάτες φούρνου με δενδρολίβανο και πορτοκάλι

Το wellington της τελευταίας στιγμής

Υγιεινό wellington με μανιτάρια και κινόα συνοδευμένο με mashed potatoes & gravy

Πατάτες ογκρατέν με μανιτάρια και λευκή σάλτσα από Κάσιους

Πέννες με λευκή σάλτσα και μανιτάρια

Η πιο νόστιμη βελουτέ σούπα λαχανικών

Η πιο νόστιμη vegan τονοσαλάτα από jackfruit και ρεβύθια

Το αγαπημένο μου σάντουιτς με χούμους, λαχανικά και σπιτικές πίκλες

Vegan μαγειρίτσα μανιταριών με πατατολέμονο

Vegan po'boy σάντουιτς με ονειρική ρεμουλάντ

Γρήγορο και εύκολο vegan ριζότο με γεύση γεμιστά

Καγιανάς από τόφου με πατάτες, σιτάκε και πιπεριές

Η καλύτερη μακαρονάδα με vegan σάλτσα φέτας που θα φας

Πως φτιάχνω τα τέλεια φαλάφελ που πετυχαίνουν πάντα

Η νοστιμότερη βελουτέ σούπα κολοκύθας με φασόλια και κουρκουμά

Μακαρονάδα λαχανικών με κάρι σε μία κατσαρόλα | One pot pasta

Βελούδινη φάβα χωρίς λάδι για λιγότερες θερμίδες αλλά όλο γεύση

Αρακάς λαδερός χωρίς λάδι με λίγες θερμίδες αλλά όλη τη γεύση

Πολύχρωμη σαλάτα με αβοκάντο και λεμόνι με ντρέσινγκ χωρίς λάδι