• Krysta Paramythi

Σμούθι με μόνο 3 υλικά - μούρα, μπανάνα, γάλα αμυγδάλου

Έγινε ενημέρωση: 20 Απρ 2021

Γρήγορο και δροσιστικό. Ιδανικό για τις ζεστές ανοιξιάτικες και καλοκαιρινές μέρες!

Αυτό το σμούθι είναι το πιο εύκολο και απλό που έχω φτιάξει ποτέ. Είναι αυτό που ετοιμάζω όποτε χρειάζομαι κάτι ελαφρύ και δροσιστικό. Σήμερα το απόλαυσα κάνοντας ηλιοθεραπεία στη βεράντα με τον γιο μου. Σας το προτείνω!

Aν τo φτιάξετε, και μοιραστείτε φωτογραφία του στο Facebook ή στο Instagram κάντε tag @veganhomegr και #veganhomegr Υλικά -1 μπανάνα -1,5 κούπα μούρα -2 κούπες γάλα αμυγδάλου -1 κ.σ. σιρόπι αγαύης (προεραιτικά) Εκτέλεση 1. Ρίχνουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ. Εκτός από την αγαύη. 2. Μπλεντάρουμε σταματώντας κάθε τόσο για να κάτσουν τα υλικά και μπλεντάρουμε ξανά, έως ότου λιώσουν τα φρούτα. 3. Σε αυτό το σημείο δοκιμάζουμε και αν θέλουμε προσθέτουμε αγαύη και μπλεντάρουμε ξανά. Εμένα μου αρέσουν ξινούτσικα και δεν βάζω γλυκαντικό. 4. Σερβίρουμε σε δύο ποτήρια και απολαμβάνουμε με την παρέα μας!

232 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων